รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อเมริกัน, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	0.3 g	13 g	0.3 g
50 g	50 g	31	0.2 g	6.3 g	0.2 g
150 g	150 g	92	0.5 g	19 g	0.5 g
200 g	200 g	122	0.6 g	25 g	0.6 g
250 g	250 g	153	0.8 g	31 g	0.8 g

100 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.667 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร