รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	0.5 g	15 g	0.6 g
50 g	50 g	41	0.3 g	7.7 g	0.3 g
150 g	150 g	123	0.8 g	23 g	0.8 g
200 g	200 g	164	1 g	31 g	1.1 g
250 g	250 g	205	1.3 g	38 g	1.4 g

100 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y847750 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร