รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แบล็กเคอร์แรนต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	53	0.9 g	8 g
50 g	50 g	27	0.5 g	4 g
150 g	150 g	80	1.4 g	12 g
200 g	200 g	106	1.8 g	16 g
250 g	250 g	133	2.3 g	20 g

100 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร