ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 297 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 43%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 940 mg 41%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 0.24 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 120 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 12.3 mg 68%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
  • โพแทสเซียม 110 mg 2%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%
  • ไอโอดีน 5 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29710 g17 g22 g
50 g50 g1495.2 g8.3 g11 g
150 g150 g44616 g25 g32 g
200 g200 g59421 g33 g43 g
250 g250 g74326 g42 g54 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเลือด

100 g ของ ไส้กรอกเลือด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกเลือด ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ไส้กรอกเลือด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกเลือด ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ไส้กรอกเลือด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกเลือด ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 32 g

200 g ของ ไส้กรอกเลือด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไส้กรอกเลือด ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 43 g

250 g ของ ไส้กรอกเลือด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไส้กรอกเลือด ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-114 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร