รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วตาำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	7.8 g	19 g	0.9 g
50 g	50 g	63	3.9 g	9.5 g	0.5 g
150 g	150 g	189	12 g	28 g	1.4 g
200 g	200 g	252	16 g	38 g	1.8 g
250 g	250 g	315	20 g	47 g	2.3 g

100 g ของ ถั่วตาำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วตาำ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ถั่วตาำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วตาำ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ถั่วตาำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วตาำ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ ถั่วตาำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วตาำ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ ถั่วตาำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วตาำ ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร