รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไบซัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, เฉพาะเนื้อส่วน lean แยกออกได้, ปรุงสุก, อบ

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	28 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	122	24 g	2.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	243	48 g	4.1 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	61	12 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	365	73 g	6.2 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	486	97 g	8.2 g
50 g	50 g	72	14 g	1.2 g
150 g	150 g	215	43 g	3.6 g
200 g	200 g	286	57 g	4.8 g
250 g	250 g	358	71 g	6.1 g

100 g ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไบซัน ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไบซัน ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไบซัน ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไบซัน ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไบซัน ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไบซัน ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไบซัน ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไบซัน ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173852 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร