รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Biscuit, sweet

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

421
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.7 g
คาร์บ72 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 421 kcal —
  • โปรตีน 7.7 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 22%
  • ใยอาหาร 2.6 g 9%
  • น้ำตาล 18 g —
  • โซเดียม 432 mg 19%
  • คอเลสเตอรอล 3 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 1.6 µg 5%
  • โฟเลต (B9) 9.6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 27 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 36.5 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.46 mg 4%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.4 mg 17%
  • ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
  • ไอโอดีน 1.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4217.7 g73 g11 g
50 g50 g2113.8 g36 g5.3 g
150 g150 g63212 g109 g16 g
200 g200 g84215 g145 g21 g
250 g250 g105319 g181 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, sweet

100 g ของ Biscuit, sweet มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Biscuit, sweet ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Biscuit, sweet มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Biscuit, sweet ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Biscuit, sweet มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Biscuit, sweet ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Biscuit, sweet มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Biscuit, sweet ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Biscuit, sweet มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Biscuit, sweet ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 967 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร