รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผ้าขี้ริ้ววัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ2 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	12 g	2 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	80	10 g	1.7 g	3.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	160	20 g	3.4 g	6.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	40	5 g	0.8 g	1.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	240	30 g	5.1 g	10 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	320	40 g	6.8 g	14 g
50 g	50 g	47	5.9 g	1 g	2 g
150 g	150 g	141	18 g	3 g	6.1 g
200 g	200 g	188	23 g	4 g	8.1 g
250 g	250 g	235	29 g	5 g	10 g

100 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 3.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 6.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 10 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผ้าขี้ริ้ววัว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174769 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร