รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หางวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ไม่ใส่น้ำมัน, ใส่เกลือ

349

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	349	22 g	29 g
50 g	50 g	175	11 g	15 g
150 g	150 g	524	32 g	44 g
200 g	200 g	698	43 g	58 g
250 g	250 g	873	54 g	73 g

100 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

50 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

200 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g

250 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 873 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0838F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร