รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หางวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, เล็มแต่งแล้ว

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	171	20 g	10 g
50 g	50 g	86	10 g	5.1 g
150 g	150 g	257	30 g	15 g
200 g	200 g	342	40 g	20 g
250 g	250 g	428	50 g	25 g

100 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: slv 996 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร