รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หางวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

351

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	351	22 g	29 g
50 g	50 g	176	11 g	15 g
150 g	150 g	527	33 g	44 g
200 g	200 g	702	43 g	59 g
250 g	250 g	878	54 g	73 g

100 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

50 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

200 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

250 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0837F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร