รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บดละเอียด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 56 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 16.7 mg 19%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 88 mg 2%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 8 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 17 | 0.1 g | 4.1 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 25 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 34 | 0.2 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.8 g | 27 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1 g | 34 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง
100 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารก กล้วยและมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171335 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร