รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 5.6 g 20%
- น้ำตาล 40 g —
- โซเดียม 81 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 31 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 2.7 mg 222%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.55 mg 42%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- วิตามินบี 6 1 mg 60%
- โฟเลต (B9) 67 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 257 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 19.7 mg 110%
- แมกนีเซียม 147 mg 35%
- ฟอสฟอรัส 354 mg 28%
- โพแทสเซียม 676 mg 14%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.16 mg 17%
- แมงกานีส 1.1 mg 50%
- ซีลีเนียม 10.3 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 13 g | 66 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6.5 g | 33 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 20 g | 99 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 26 g | 132 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 33 g | 165 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้
100 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 14 g
200 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 18 g
250 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ธัญพืชรวมผสมชนิดแห้งสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร