ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 374 kcal —
  • โปรตีน 25 g 51%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 18%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 7.1 g 25%
  • โซเดียม 104 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3 µg 0%
  • วิตามินซี 3.1 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 3.8 mg 316%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 4.3 mg 333%
  • ไนอาซิน (B3) 23.8 mg 149%
  • วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
  • โฟเลต (B9) 190 µg 48%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 751 mg 58%
  • ธาตุเหล็ก 47.5 mg 264%
  • แมกนีเซียม 159 mg 38%
  • ฟอสฟอรัส 539 mg 43%
  • โพแทสเซียม 1330 mg 28%
  • สังกะสี 2.7 mg 25%
  • ทองแดง 0.96 mg 107%
  • ซีลีเนียม 28.3 µg 51%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g37425 g51 g6.5 g
1 หน่วยบริโภค2.4 g90.6 g1.2 g0.2 g
2 หน่วยบริโภค4.8 g181.2 g2.4 g0.3 g
½ หน่วยบริโภค1.2 g40.3 g0.6 g0.1 g
3 หน่วยบริโภค7.2 g271.8 g3.6 g0.5 g
4 หน่วยบริโภค9.6 g362.4 g4.8 g0.6 g
50 g50 g18713 g25 g3.3 g
150 g150 g56138 g76 g9.8 g
200 g200 g74851 g101 g13 g
250 g250 g93564 g126 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก

100 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 6.5 g

1 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.3 g

½ หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (7.2 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (7.2 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.5 g

4 หน่วยบริโภค (9.6 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (9.6 g) ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลโปรตีนสูงชนิดแห้งผสมแอปเปิ้ลและส้มสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170973 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร