สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย (นำเข้า, ไม่มีกระดูก, เฉพาะเนื้อแดง, คะแนนไขแทรกออสเตรเลีย 9, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 29 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 32 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 65 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 16 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 1119 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 97 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 1492 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 129 g

Question 7

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 14 g

Question 8

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 43 g

สเต็ก/เนื้อย่างส่วนซี่โครงวากิวออสเตรเลีย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	330	18 g	0.5 g	29 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	373	20 g	0.5 g	32 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	746	40 g	1 g	65 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	186	9.9 g	0.3 g	16 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	1119	60 g	1.6 g	97 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1492	80 g	2.1 g	129 g
50 g	50 g	165	8.8 g	0.2 g	14 g
150 g	150 g	495	26 g	0.7 g	43 g
200 g	200 g	660	35 g	0.9 g	57 g
250 g	250 g	825	44 g	1.2 g	72 g