ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก (นำเข้า, สด, แยกเนื้อและมันได้, ตัดแต่งมันเหลือ 1/8 นิ้ว, ปรุงสุก) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

Question 7

50 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

Question 8

150 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

ชิ้นส่วนเนื้อแกะออสเตรเลียรวมสำหรับการขายปลีก

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	256	25 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	218	21 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	435	42 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	109	10 g	7.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	653	63 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	870	83 g	57 g
50 g	50 g	128	12 g	8.4 g
150 g	150 g	384	37 g	25 g
200 g	200 g	512	49 g	34 g
250 g	250 g	640	61 g	42 g