เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย (นำเข้า, สด, เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, ปรุงสุก, ตุ๋น) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.9 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

Question 7

50 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

Question 8

150 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

เนื้อน่องหน้าแกะออสเตรเลีย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	165	28 g	5.2 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	140	23 g	4.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	281	47 g	8.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	70	12 g	2.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	421	70 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	561	94 g	18 g
50 g	50 g	83	14 g	2.6 g
150 g	150 g	248	41 g	7.8 g
200 g	200 g	330	55 g	10 g
250 g	250 g	413	69 g	13 g