เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง (นำเข้า, สด, เลาะกระดูก, เนื้อและมันแยกได้, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

Question 7

50 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

Question 8

150 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนสะโพกล่าง

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	187	21 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	211	24 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	423	47 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	106	12 g	6.5 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	634	71 g	39 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	845	95 g	52 g
50 g	50 g	94	11 g	5.7 g
150 g	150 g	281	32 g	17 g
200 g	200 g	374	42 g	23 g
250 g	250 g	468	52 g	29 g