รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ในโถแก้ว, ऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ, ผลไม้, อาหารเด็ก
54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 54 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 15.1 mg 17%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.9 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.2 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.5 g | 31 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ
100 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g
50 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0 g
150 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารเด็กऍพริคอตและผลไม้อื่นๆ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7486 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร