รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับเด็กโต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 17.3 mg 19%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 131 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 11 | 0.1 g | 2.3 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 21 | 0.1 g | 4.7 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 42 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.7 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.9 g | 36 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย
100 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลผสมกล้วย ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170951 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร