รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสแอปเปิ้ล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, ใส่น้ำตาล, ไม่เติมเกลือ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 1.7 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 0.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
- โพแทสเซียม 75 mg 2%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 246 g | 167 | 0.4 g | 40 g | 0.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 492 g | 335 | 0.8 g | 80 g | 0.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 123 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 738 g | 502 | 1.2 g | 120 g | 1.3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 984 g | 669 | 1.6 g | 160 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.2 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.3 g | 33 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.4 g | 41 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสแอปเปิ้ล
100 g ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.4 g
2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 0.8 g
½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 1.3 g
4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซอสแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร