รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บดละเอียด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 8.6 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 28.1 mg 31%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
- โพแทสเซียม 78 mg 2%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 10 | 0 g | 2.4 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 21 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 31 | 0.1 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 42 | 0.1 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.3 g | 22 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด
100 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็ก, ผลไม้, ซอสแอปเปิ้ลและสับปะรด ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171343 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร