รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายแอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีส

307
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ39 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 307 kcal —
  • โปรตีน 3.6 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 15 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3073.6 g39 g15 g
50 g50 g1541.8 g20 g7.3 g
150 g150 g4615.4 g59 g22 g
200 g200 g6147.2 g79 g29 g
250 g250 g7689 g98 g36 g

คำถามเกี่ยวกับ พายแอปเปิล

พายแอปเปิลแบบพับควรอบที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

อุ่นเตาอบไว้ที่ 200 °C แล้วอบประมาณ 18–22 นาที จนแป้งพองและเป็นสีทอง หากไส้แอปเปิลยังอุ่น ให้พักให้เย็นก่อนห่อเพื่อไม่ให้แป้งแฉะ

ทำอย่างไรไม่ให้ไส้แอปเปิลทำให้แป้งพายแฉะ?

ผัดแอปเปิลกับน้ำตาลและอบเชยให้พอสุก แล้วเคี่ยวให้น้ำงวดก่อนนำไปใส่แป้ง พักไส้ให้เย็นสนิทและอย่าใส่จนล้นขอบ

พายแอปเปิลเก็บอย่างไรให้แป้งยังกรอบ?

พักให้เย็นสนิทก่อนเก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง และกินภายในวันถัดไป หากต้องเก็บนานกว่านั้นให้แช่เย็น แต่แป้งจะนุ่มลง

พายแอปเปิลที่เหลืออุ่นอย่างไรให้กลับมากรอบ?

อุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที หรือใช้หม้อทอดลมร้อนที่อุณหภูมิใกล้เคียงกัน หลีกเลี่ยงไมโครเวฟเพราะทำให้แป้งนิ่ม

พายแอปเปิลกินคู่กับอะไรอร่อย?

กินคู่กับไอศกรีมวานิลลาหรือวิปครีมได้ดี และเข้ากับกาแฟหรือชาร้อน ถ้าอยากให้รสไม่หวานจัด ให้เสิร์ฟกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติแทน

พายแอปเปิลแบบพับต่างจากพายแอปเปิลชิ้นใหญ่ตรงไหน?

แบบพับห่อไส้ไว้ในแป้งเป็นชิ้นพกกินได้ มักใช้แป้งพัฟหรือแป้งพาย ส่วนพายชิ้นใหญ่ใส่ไส้ในพิมพ์และตัดแบ่งหลังอบ

ถ้าไม่มีแอปเปิล ใช้ผลไม้อะไรทำไส้พายแบบพับได้?

ใช้ลูกแพร์หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รีได้ โดยหั่นเป็นชิ้นเล็กและเคี่ยวไส้ให้ข้นก่อนห่อ ผลไม้ฉ่ำน้ำมากควรเติมแป้งข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อช่วยจับน้ำ

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร