รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลไม้และผัก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	0.3 g	14 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	72	0.3 g	16 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	145	0.7 g	31 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	36	0.2 g	7.9 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	217	1 g	47 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	289	1.4 g	63 g	1 g
50 g	50 g	32	0.2 g	7 g	0.1 g
150 g	150 g	96	0.5 g	21 g	0.3 g
200 g	200 g	128	0.6 g	28 g	0.4 g
250 g	250 g	160	0.8 g	35 g	0.6 g

100 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 1 g

50 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารกแอปเปิ้ลและมันเทศ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170952 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร