รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับขายปลีก

436
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.5 g
คาร์บ50 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 436 kcal —
  • โปรตีน 5.5 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 25 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 396 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 3.3 mg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 2.2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 70 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
  • แมกนีเซียม 34 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 198 mg 16%
  • โพแทสเซียม 248 mg 5%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.31 mg 34%
  • แมงกานีส 0.33 mg 14%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 15 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4365.5 g50 g25 g
50 g50 g2182.8 g25 g13 g
150 g150 g6548.3 g74 g38 g
200 g200 g87211 g99 g51 g
250 g250 g109014 g124 g64 g

คำถามเกี่ยวกับ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน

100 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 25 g

50 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g

150 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 38 g

200 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 51 g

250 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มัฟฟินช็อกโกแลตอเมริกัน ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-737 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร