ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 259 kcal —
  • โปรตีน 17 g 35%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 65%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 1057 mg 46%
  • คอเลสเตอรอล 63 mg 21%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 205 µg 23%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.21 µg 1%
  • วิตามินอี 0.17 mg 1%
  • วิตามินเค 26.4 µg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.4 mg 27%
  • วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
  • ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
  • โฟเลต (B9) 62 µg 16%
  • วิตามินบี 12 1.1 µg 47%
  • โคลีน 15.4 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 220 mg 17%
  • ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
  • แมกนีเซียม 8.3 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 224 mg 18%
  • โพแทสเซียม 34.4 mg 1%
  • สังกะสี 1.5 mg 14%
  • ทองแดง 0.03 mg 4%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
  • ไอโอดีน 12 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25917 g0.2 g20 g
50 g50 g1298.7 g0.1 g10 g
150 g150 g38826 g0.3 g31 g
200 g200 g51835 g0.4 g41 g
250 g250 g64744 g0.5 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

100 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 10 g

150 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 31 g

200 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 41 g

250 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 73 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร