ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 297 kcal —
  • โปรตีน 17 g 35%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 16 g 81%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 1057 mg 46%
  • คอเลสเตอรอล 83 mg 28%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 233 µg 26%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.26 µg 1%
  • วิตามินอี 0.64 mg 4%
  • วิตามินเค 22.2 µg 19%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.4 mg 27%
  • วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
  • ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
  • โฟเลต (B9) 62 µg 16%
  • วิตามินบี 12 1.1 µg 47%
  • โคลีน 15.4 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 220 mg 17%
  • ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 224 mg 18%
  • โพแทสเซียม 187 mg 4%
  • สังกะสี 2.4 mg 22%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
  • ไอโอดีน 10.4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29717 g0.2 g25 g
50 g50 g1488.7 g0.1 g13 g
150 g150 g44526 g0.2 g38 g
200 g200 g59335 g0.3 g50 g
250 g250 g74244 g0.4 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm

100 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 25 g

50 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 38 g

200 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 50 g

250 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร