รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
401
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ0.1 g
ไขมัน37 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 401 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 37 g 48%
- ไขมันอิ่มตัว 24 g 121%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 715 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 119 mg 40%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 357 µg 40%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.34 µg 2%
- วิตามินอี 0.87 mg 6%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.5 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 51%
- โคลีน 15.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 702 mg 54%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 22.8 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 396 mg 32%
- โพแทสเซียม 68 mg 1%
- สังกะสี 4 mg 37%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 16 g | 0.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 601 | 24 g | 0.2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 32 g | 0.2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1002 | 40 g | 0.3 g | 94 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
100 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 37 g
50 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. ให้พลังงาน 601 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 56 g
200 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. ให้พลังงาน 802 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 75 g
250 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. ให้พลังงาน 1002 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 94 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 183 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
