خبز الجاودار الكامل

يحتوي 100 g من خبز الجاودار الكامل على 208 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار الكامل على 104 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار الكامل على 312 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار الكامل على 416 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار الكامل على 520 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.