خبز الجاودار الكامل

يحتوي 100 g من خبز الجاودار الكامل على 192 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار الكامل على 96 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار الكامل على 288 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار الكامل على 384 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار الكامل على 480 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.