خبز الجاودار الكامل

يحتوي 100 g من خبز الجاودار الكامل على 214 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار الكامل على 107 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار الكامل على 321 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار الكامل على 428 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار الكامل على 535 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.