خبز الجاودار الكامل

يحتوي 100 g من خبز الجاودار الكامل على 209 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار الكامل على 105 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار الكامل على 314 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار الكامل على 418 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار الكامل على 523 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.