خبز الجاودار الكامل

يحتوي 100 g من خبز الجاودار الكامل على 190 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار الكامل على 95 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار الكامل على 285 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار الكامل على 380 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار الكامل على 475 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.