المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.4 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 55 g | 0 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ديك رومي كامل
كيف تذيب ديكًا روميًا كاملًا بأمان؟
أذِبه في الثلاجة داخل صينية تلتقط السوائل؛ احسب نحو 24 ساعة لكل 2–2.5 كغ. ولطريقة أسرع، ضعه في كيس محكم واغمره بماء بارد، مع تبديل الماء كل 30 دقيقة، ثم اطهه فورًا.
كيف أشوي ديكًا روميًا كاملًا من دون أن يجف؟
جفف الجلد جيدًا، وادهنه بالزبدة أو الزيت، ثم اشوه عند 180°م. ابدأ بفحص الحرارة الداخلية قبل موعد التقديم؛ أدخل ميزان الحرارة في أسمك جزء من الفخذ والصدر من دون ملامسة العظم، ولا تقدمه حتى تبلغ 75°م.
هل أغسل الديك الرومي قبل طهيه؟
لا؛ غسل الدواجن النيئة قد ينثر الجراثيم على الحوض والأسطح. جففها بمناديل ورقية إن أردت جلدًا مقرمشًا، ثم اغسل يديك والأدوات والأسطح التي لامست اللحم النيئ.
هل أحشو الديك الرومي قبل إدخاله إلى الفرن؟
الأفضل خبز الحشوة في صينية منفصلة؛ فهذا يسهّل نضج الطائر بالتساوي. إذا حشوته، فلا تملأ التجويف بإحكام، وتأكد من أن وسط الحشوة يبلغ 75°م، إذ قد يحتاج الطائر إلى وقت أطول.
كم أترك الديك الرومي يرتاح بعد الشواء؟
اتركه 20–30 دقيقة قبل التقطيع، مغطى بخفة بورق الألمنيوم. تساعد فترة الراحة على استقرار العصارة، وتمنحك وقتًا لتحضير المرق أو نقل اللحم إلى طبق التقديم.
كيف أحفظ بقايا الديك الرومي؟
افصل اللحم عن العظم وضعه في أوعية ضحلة داخل الثلاجة خلال ساعتين من الطهي؛ تناوله خلال 3–4 أيام. وللتجميد، قسّمه إلى حصص محكمة الإغلاق، ثم أذِبه في الثلاجة قبل إعادة تسخينه حتى يصبح ساخنًا تمامًا.
ما الأطباق التي تُقدَّم عادةً مع الديك الرومي المشوي؟
يناسب الديك الرومي المشوي مرق اللحم والبطاطا المشوية والحشوة، كما تقدّم معه صلصة التوت البري أو الخضراوات الموسمية. ويمكن استخدام البقايا في الشطائر أو الحساء.
ما الفرق بين الديك الرومي الكامل والدجاجة الكاملة عند الشواء؟
الديك الرومي الكامل أكبر عادةً، لذلك يحتاج إلى مساحة أكبر في الفرن ووقت أطول من الدجاجة الكاملة؛ لا تعتمد على الوقت وحده، بل افحص حرارة اللحم في أسمك موضع. وللمقارنة لكل 100 غ، يحتوي الديك الرومي الكامل على 22 غ بروتين، مقابل 19.4 غ في الدجاجة الكاملة.
المصدر: CREA (Italy) 106710 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف