اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج, مسلوق في ماء غير مملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2 g 7%
- الصوديوم 9 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 40 mg 1%
- الزنك 0.5 mg 5%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5.8 g | 31 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.7 g | 46 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 61 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 77 g | 4 g |
أسئلة عن معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة؟
يحتوي 100 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة على 152 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة؟
يحتوي 50 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة على 76 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة؟
يحتوي 150 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة على 228 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة؟
يحتوي 200 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة على 304 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة؟
يحتوي 250 g من معكرونة تاتيالي بالبيض طازجة على 380 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-727 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
