اعرف ما يوجد في طبقك

جريب فروت أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فلوريدا، نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.6 g

كربوهيدرات6.6 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	32	0.6 g	6.6 g	0.1 g
1 حصة	230 g	74	1.4 g	15 g	0.2 g
2 حصتان	460 g	147	2.9 g	30 g	0.5 g
½ حصة	115 g	37	0.7 g	7.6 g	0.1 g
3 حصص	690 g	221	4.3 g	46 g	0.7 g
4 حصص	920 g	294	5.8 g	61 g	0.9 g
50 g	50 g	16	0.3 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	48	0.9 g	9.9 g	0.2 g
200 g	200 g	64	1.3 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	80	1.6 g	17 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 100 g من جريب فروت أبيض على 32 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (230 g) من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 1 حصة (230 g) من جريب فروت أبيض على 74 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (460 g) من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 2 حصتان (460 g) من جريب فروت أبيض على 147 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (115 g) من جريب فروت أبيض؟

يحتوي ½ حصة (115 g) من جريب فروت أبيض على 37 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (690 g) من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 3 حصص (690 g) من جريب فروت أبيض على 221 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (920 g) من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 4 حصص (920 g) من جريب فروت أبيض على 294 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 50 g من جريب فروت أبيض على 16 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جريب فروت أبيض؟

يحتوي 150 g من جريب فروت أبيض على 48 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف