هليون أبيض

يحتوي 100 g من هليون أبيض على 15 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هليون أبيض على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هليون أبيض على 23 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هليون أبيض على 30 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هليون أبيض على 38 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.