المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 505 kcal —
  • البروتين 4.6 g 9%
  • الكربوهيدرات 63 g 23%
  • الدهون 26 g 33%
  • الدهون المشبعة 21 g 106%
  • الألياف 1.5 g 6%
  • السكريات 35 g —
  • الصوديوم 111 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0.4 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 3.1 mg 21%
  • الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • الفولات (ب9) 6.1 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.1 µg 4%
  • الكولين 14.3 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 38 mg 3%
  • الحديد 0.5 mg 3%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 80 mg 6%
  • البوتاسيوم 141 mg 3%
  • الزنك 0.4 mg 4%
  • السيلينيوم 1.6 µg 3%
  • اليود 0.53 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g5054.6 g63 g26 g
50 g50 g2522.3 g32 g13 g
150 g150 g7576.9 g94 g39 g
200 g200 g10099.2 g126 g51 g
250 g250 g126112 g157 g64 g

أسئلة عن Wafer sticks

كم سعرة حرارية في 100 g من Wafer sticks؟

يحتوي 100 g من Wafer sticks على 505 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Wafer sticks؟

يحتوي 50 g من Wafer sticks على 252 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Wafer sticks؟

يحتوي 150 g من Wafer sticks على 757 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Wafer sticks؟

يحتوي 200 g من Wafer sticks على 1009 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Wafer sticks؟

يحتوي 250 g من Wafer sticks على 1261 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1592 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف