اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 450 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 519 mg 23%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 12.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 27.2 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 25.9 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 29.6 mg 7%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.7 mg 30%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
- اليود 2.4 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7.1 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3.6 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 14 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1126 | 18 g | 166 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type؟
يحتوي 100 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type على 450 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type؟
يحتوي 50 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type على 225 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type؟
يحتوي 150 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type على 675 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type؟
يحتوي 200 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type على 900 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type؟
يحتوي 250 g من Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type على 1126 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1115 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
