اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 417 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6 g 30%
- الألياف 6.1 g 22%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 401 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- البيوتين (ب7) 4.9 µg 16%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 2.6 mg 14%
- المغنيسيوم 59 mg 14%
- الفوسفور 175 mg 14%
- البوتاسيوم 322 mg 7%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.21 mg 24%
- المنغنيز 0.9 mg 39%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
- اليود 5.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8.5 g | 62 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 4.3 g | 31 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 13 g | 93 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 17 g | 124 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1042 | 21 g | 155 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables؟
يحتوي 100 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables على 417 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables؟
يحتوي 50 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables على 208 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables؟
يحتوي 150 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables على 625 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables؟
يحتوي 200 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables على 834 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables؟
يحتوي 250 g من Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables على 1042 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1595 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
