اعرف ما يوجد في طبقك
قطع ولقيمات نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على أساس الصويا والقمح، غير مطهو، مدعم بالحديد وفيتامين ب12
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 8.4 g 11%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 4.6 g 16%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 20 g | 3 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 10 g | 1.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 31 g | 4.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 41 g | 6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 51 g | 7.5 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قطع ولقيمات نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من قطع ولقيمات نباتية؟
يحتوي 100 g من قطع ولقيمات نباتية على 178 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطع ولقيمات نباتية؟
يحتوي 50 g من قطع ولقيمات نباتية على 89 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطع ولقيمات نباتية؟
يحتوي 150 g من قطع ولقيمات نباتية على 267 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطع ولقيمات نباتية؟
يحتوي 200 g من قطع ولقيمات نباتية على 356 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطع ولقيمات نباتية؟
يحتوي 250 g من قطع ولقيمات نباتية على 445 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5554 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف