اعرف ما يوجد في طبقك
خضروات للقلي السريع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على الطريقة المكسيكية، مسلوقة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 2.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 10 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.8 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6 g | 17 g | 1.3 g |
أسئلة عن خضروات للقلي السريع
كم سعرة حرارية في 100 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 100 g من خضروات للقلي السريع على 48 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 50 g من خضروات للقلي السريع على 24 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 150 g من خضروات للقلي السريع على 72 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 200 g من خضروات للقلي السريع على 96 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 250 g من خضروات للقلي السريع على 120 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5451 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
