اعرف ما يوجد في طبقك
خضروات للقلي السريع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على الطريقة المكسيكية، نيئة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 3.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.7 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.8 g | 18 g | 1.3 g |
أسئلة عن خضروات للقلي السريع
كم سعرة حرارية في 100 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 100 g من خضروات للقلي السريع على 51 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 50 g من خضروات للقلي السريع على 26 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 150 g من خضروات للقلي السريع على 77 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 200 g من خضروات للقلي السريع على 102 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خضروات للقلي السريع؟
يحتوي 250 g من خضروات للقلي السريع على 128 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5450 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف