اعرف ما يوجد في طبقك
غدة صعتورية عجل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء
125
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 59 mg 3%
- الكوليسترول 350 mg 117%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 39.4 mg 44%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 2.9 µg 119%
- الكولين 209 mg 38%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 627 mg 50%
- البوتاسيوم 435 mg 9%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 21.5 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 7.8 g |
أسئلة عن غدة صعتورية عجل
كم سعرة حرارية في 100 g من غدة صعتورية عجل؟
يحتوي 100 g من غدة صعتورية عجل على 125 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غدة صعتورية عجل؟
يحتوي 50 g من غدة صعتورية عجل على 63 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غدة صعتورية عجل؟
يحتوي 150 g من غدة صعتورية عجل على 188 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من غدة صعتورية عجل؟
يحتوي 200 g من غدة صعتورية عجل على 250 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من غدة صعتورية عجل؟
يحتوي 250 g من غدة صعتورية عجل على 313 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3634 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
