اعرف ما يوجد في طبقك
لحم العجل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الأوتار، نسبة الدهون الظاهرة بحد أقصى 5٪ (KA II)، نيئ
152
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 50 g | 0 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم العجل
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم العجل؟
يحتوي 100 g من لحم العجل على 152 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم العجل؟
يحتوي 50 g من لحم العجل على 76 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم العجل؟
يحتوي 150 g من لحم العجل على 228 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم العجل؟
يحتوي 200 g من لحم العجل على 304 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم العجل؟
يحتوي 250 g من لحم العجل على 380 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U403100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف