اعرف ما يوجد في طبقك
مهلبية الفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق جاف، مُحضّر بالحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 46 mg 2%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 119 mg 9%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 93 mg 7%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 18 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 24 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 31 g | 7.7 g |
أسئلة عن مهلبية الفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من مهلبية الفانيليا؟
يحتوي 100 g من مهلبية الفانيليا على 89 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مهلبية الفانيليا؟
يحتوي 50 g من مهلبية الفانيليا على 45 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مهلبية الفانيليا؟
يحتوي 150 g من مهلبية الفانيليا على 134 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مهلبية الفانيليا؟
يحتوي 200 g من مهلبية الفانيليا على 178 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مهلبية الفانيليا؟
يحتوي 250 g من مهلبية الفانيليا على 223 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168793 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
