اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مدعّم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 213 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 7.2 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 124 mg 10%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 39.3 mg 9%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.95 mg 41%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.9 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 34 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 135 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 169 g | 36 g |
أسئلة عن حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب؟
يحتوي 100 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب على 440 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب؟
يحتوي 50 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب على 220 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب؟
يحتوي 150 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب على 660 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب؟
يحتوي 200 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب على 880 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب؟
يحتوي 250 g من حبوب إفطار محشوة بالفانيليا أو الحليب على 1100 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 32039 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
