اعرف ما يوجد في طبقك
تورتيلا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون ملح
216
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات16 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 216 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 13 g 17%
- الألياف 3.4 g 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6.9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.5 g | 7.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 10 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 14 g | 31 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 17 g | 39 g | 33 g |
أسئلة عن تورتيلا
كم سعرة حرارية في 100 g من تورتيلا؟
يحتوي 100 g من تورتيلا على 216 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تورتيلا؟
يحتوي 50 g من تورتيلا على 108 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تورتيلا؟
يحتوي 150 g من تورتيلا على 324 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تورتيلا؟
يحتوي 200 g من تورتيلا على 432 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تورتيلا؟
يحتوي 250 g من تورتيلا على 540 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0043J · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف