اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الأرز بالطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، محضرة بحجم مساوٍ من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 319 mg 14%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 5.8 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.41 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 7.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 129 mg 3%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 0.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 1 حصة | 247 g | 116 | 2 g | 19 g | 2.6 g |
| 2 حصتان | 494 g | 232 | 4.1 g | 39 g | 5.2 g |
| ½ حصة | 123.5 g | 58 | 1 g | 9.7 g | 1.3 g |
| 3 حصص | 741 g | 348 | 6.1 g | 58 g | 7.9 g |
| 4 حصص | 988 g | 464 | 8.1 g | 78 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.2 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.6 g | 16 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 20 g | 2.7 g |
أسئلة عن شوربة الأرز بالطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 100 g من شوربة الأرز بالطماطم على 47 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (247 g) من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 1 حصة (247 g) من شوربة الأرز بالطماطم على 116 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (494 g) من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (494 g) من شوربة الأرز بالطماطم على 232 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (123.5 g) من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي ½ حصة (123.5 g) من شوربة الأرز بالطماطم على 58 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (741 g) من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 3 حصص (741 g) من شوربة الأرز بالطماطم على 348 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (988 g) من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 4 حصص (988 g) من شوربة الأرز بالطماطم على 464 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 50 g من شوربة الأرز بالطماطم على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الأرز بالطماطم؟
يحتوي 150 g من شوربة الأرز بالطماطم على 71 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172920 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
