اعرف ما يوجد في طبقك
بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالتوفي والشوكولاتة، بدون فواكه
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 11 g 54%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 45 g —
- الصوديوم 67 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 163 µg 18%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 48 mg 4%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 3.8 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 1.9 g | 24 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 5.7 g | 71 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 7.6 g | 95 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 9.5 g | 119 g | 49 g |
أسئلة عن بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي
كم سعرة حرارية في 100 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي؟
يحتوي 100 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي على 370 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي؟
يحتوي 50 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي على 185 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي؟
يحتوي 150 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي على 555 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي؟
يحتوي 200 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي على 740 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي؟
يحتوي 250 g من بافلوفا بالشوكولاتة والتوفي على 925 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-475 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
